Q熬夜猝死的前兆有哪些

男 42岁 2020-12-07

描述：

我的儿子马上就要上大学了，由于需要给孩子筹备学费，我经常会熬夜加班，熬夜猝死的前兆有哪些？

医生回答：

熬夜猝死的前兆可能有下面几种症状：胸口疼痛、胸闷、呼吸困难、烦躁、头晕、偶尔性的晕厥、精神不振、抽搐等。

所以，不管是谁，都不要长期熬夜，就算是在熬夜之后也要及时补充睡眠和水分。也不要在熬夜之后就去做过激的运动。

平时，不仅要有一个良好的睡眠习惯，每个星期还需要进行三到四次的运动，而且每次运动最好是在半个小时以上。同时，在饮食上也要营养均衡。不要长期不吃早餐。