Q锻炼耳朵听力应该怎么做

2020-08-18

描述：

锻炼耳朵听力应该怎么做

: 王萍耳鼻喉科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

锻炼耳朵听力的方法是：1、尽量不要挖耳朵，可能很多人都比较喜欢用耳勺或者是用棉棒挖耳朵，这样就会引起耳朵的血液循环减弱，也会让耳朵内分泌物减少，从而会引起耳朵感染和发炎。2、需要保持愉快的心情，然后多参加锻炼。如果平时过度疲劳或者精神比较紧张，也可能会引起内耳缺血，这样就会导致听力下降，所以需要每天坚持锻炼，比如晨跑打太极拳，这样能够促进全身的血液循环，延缓器官的衰老。