Q怎么提高耳朵的听力

2021-09-25
描述:

最近这一段时间感觉自己的听力明显下降,想要提高耳朵的听力,但是不知道怎么提高耳朵的听力?

A
陈成芳 耳鼻喉科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

合理安排自己的饮食或做耳保健操能够提升耳朵的听力。
每天适量的做耳保健操能够加快耳部血液循环,长期坚持能够提高耳朵的听力。饮食上多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、橙子、菠菜、生菜等,多吃干果类的食物,比如核桃、开心果、杏仁等,也能够提升耳朵的听力。
在平时生活中不要长期待在噪音比较大的地方,也不要经常戴耳机听歌。

相关问答