Q男性秒射”该怎么办

2024-12-09

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

男性秒射是许多男性面临的困扰，但并非无解。首先，了解这一现象的原因是关键，可能与心理压力、焦虑、身体健康等因素有关。通过适当的调整和方法，很多男性能够有效改善这一问题。

改善男性秒射的方式有很多。首先，可以尝试放松心态，减少对性生活的焦虑，建立积极的自我暗示。同时，进行适当的锻炼和保持健康的生活方式，有助于增强身体素质和性能力。夫妻之间的沟通也至关重要，彼此理解和支持可以减轻心理负担。还有一些技术性的解决方案，比如使用延时喷剂或进行特定的锻炼，如凯格尔运动，以增强控制能力。

在尝试改善的过程中，注意保持耐心和积极的态度。每个人的情况不同，找到适合自己的方法可能需要时间。如果问题持续存在，建议寻求专业医生的帮助，以排除潜在的健康问题。面对男性秒射，积极应对和寻求解决方案是改善的关键。