Q眼睛睁不大可以训练吗

2020-09-03

描述：

眼睛睁不大可以训练吗

: 司海涛眼科去问诊

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主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

眼睛睁不大可以训练。眼睛睁不大，是由于眼部肌肉的力量比较弱导致的，可以通过一定的肌肉训练得到增强。增强眼部肌肉力量的训练方法有以下几种：1、定眼训练。在距离自己三米之外的地方，选择一个目标，这个目标高度最好和眼睛齐平。患者需要睁大眼睛注视目标，保持一分钟之后停下休息，然后再以同样的方式进行训练；2、转眼。眼珠在眼眶里面顺时针转动5圈，然后再逆时针转动5圈。用同样的方法，反复练习10次即可。