Q膝盖摔伤怎么快速恢复？

男 2019-05-28

描述：

前天骑车摔了，用碘伏消毒，今天是第四天，请问膝盖摔伤怎么快速恢复？

: 崔晓明骨科去问诊

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主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

膝盖摔伤，一般都是由于外力作用导致的，膝盖附近的周围软组织损伤的一种现象。如果骨头没有受伤，建议先冷敷，然后热敷。膝盖伤口恢复期间，应注意伤口附近的清洁和卫生，以避免伤口二次感染。建议忌辛辣刺激食物以及发物，饮食清淡加强营养，伤口定期清洁碘伏消毒处理，应用头孢克肟等消炎药避免感染，擦伤可以外用百多邦膏等消炎膏建议每天用热水泡脚，然后做局部的热敷，局部可以涂抹白药喷雾剂也可以贴膏药，主要是注意保暖，避免过度的劳累。