Q如何变白全身皮肤?

2019-04-08
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从小就黑,小时候常在太阳底下玩,晒得更加黑了,长大也很黑,总是被嘲笑说是非洲人,请问如何变白全身皮肤?

A
刘静 皮肤性病科 去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院 三级甲等
医生回答:

多喝水可以使全身发白。早上空腹喝一大杯温水对柠檬有更好的效果。另外,睡前30分钟喝一小杯水,使细胞充分吸收,可以防止黑色素的产生,有效美白。豆腐+海带美白效果好,平时可以多吃豆腐,最好和海带一起吃。豆腐富含蛋白质,海带碘含量高,对全身美白效果超级好。多喝牛奶,多吃蔬菜和水果可以使整个身体变白。多喝奶能使全身发白。多吃富含维生素C的蔬菜和水果,如西红柿、柠檬、圆球、流亭、山楂、新鲜绿叶蔬菜等,对光敏感的食物,如香菜、胡萝卜、芹菜等,尽量少吃。使用全身美白护肤霜的最佳方法是洁白乳液。

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