朋友来了月经,经常出现了腰酸背痛的症状,腰疼的特别难受,请问一下治疗腰酸的方法有哪些?
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女性的月经期,由于体内激素的变化,会导致出现腰部酸痛的现象,这也是一种正常的生理现象。所以当出现腰部酸痛的时候,患者要注意休息,注意防寒保暖。可以服用非甾体类消炎止痛的药物,缓解疼痛。也可以配合热敷理疗等方法缓解症状,月经期间需要特别注意饮食习惯,多吃有营养、有价值的食物,推荐女性在经期喝点乌鸡汤,长期饮用乌鸡汤可以改善经期腰酸的症状。另外也可以吃点红枣,喝点参茶来补充能量,经期千万要避开生冷、辛辣的饮食,以免加重腰酸。
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