我孩子现在11岁,觉得她这半年都没有长高,去医院查了一下,要是没有什么问题,所以我想了解一下,大脑什么时候分泌生长激素?
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生长激素在孩子的成长和发育过程中起着非常重要的作用,事实上十几岁的孩子,大脑几乎随时随地都在分泌生长激素,不过在一天中,还是有两个时间段是分泌生长激素的高峰期的,它们分别是21:00-1:00,5:00-7:00,如果在这两个时期生长激素分泌较少,那么就等于错过了孩子长高的黄金期。生长激素大量分泌的前提是,孩子必须处于深度睡眠状态。否则,生长激素的分泌量就会大打折扣,进而影响孩子的身高发育。这意味着家长需要督促孩子保持充足的睡眠,这样才能使生长激素的分泌量变得更大。
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舒志强 副主任医师Q生长激素分泌的时间
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A生长激素呈脉冲式分泌,每24小时为10到20次,脉冲的幅度不均一,相差可达10倍
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刘玉 副主任医师