Q大脑分泌生长激素的具体时间是那些？

男 11岁 2019-01-02

描述：

我孩子现在11岁，觉得她这半年都没有长高，去医院查了一下，要是没有什么问题，所以我想了解一下，大脑什么时候分泌生长激素？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

生长激素在孩子的成长和发育过程中起着非常重要的作用，事实上十几岁的孩子，大脑几乎随时随地都在分泌生长激素，不过在一天中，还是有两个时间段是分泌生长激素的高峰期的，它们分别是21:00-1:00，5:00-7:00，如果在这两个时期生长激素分泌较少，那么就等于错过了孩子长高的黄金期。生长激素大量分泌的前提是，孩子必须处于深度睡眠状态。否则，生长激素的分泌量就会大打折扣，进而影响孩子的身高发育。这意味着家长需要督促孩子保持充足的睡眠，这样才能使生长激素的分泌量变得更大。