Q一般头痛失眠是怎么回事

女 24岁 2020-03-25

描述：

这几天也不知道是什么原因，总是感觉头痛，而且失眠的症状越来越严重，那么一般头痛失眠是怎么回事呢？

: 袁俊丽神经内科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

生活中如果精神压力过大，失眠的症状就会频繁的出现，失眠症状越来越严重，头疼的问题就会随时增加。失眠就会影响第二天的精神状况，如果总是失眠的话，第二天就头疼，乏力没劲儿，没精神，这些都表现出来了。建议吃点儿安眠的药物，提高睡眠质量的药物，平时多注意休息，精神压力不要太大，也是避免生冷油腻，辛辣刺激性的食物也是，可以一些蘑菇和喝一些牛奶，增强体质和免疫力。