Q牙结石是怎么形成的？

男 23岁 2019-02-08

描述：

昨天去牙科，医生说现在牙齿出现了牙结石，平时我挺注意口腔卫生的，为什么还有牙结石，想问一下牙结石是怎么形成的？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

牙结石的形成是由多方面的因素，最常见的就是食物残渣以及软垢长期堆积在牙面上，没有及时去除导致的，因为刷牙只能去除70%左右的牙菌斑，如果再加上使用牙线的，大概去除80%左右牙菌斑，还有20%左右的牙菌斑是没有办法去除的，就会变硬而形成结石。饮食中应注意合理营养，粗细搭配。多吃些富含维生素的粗纤维食物，各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。口腔卫生越差，牙结石堆积就会越快。牙结石只有经过超声波洗牙才可以去除，注意少吃甜食及粘性很强的食品。饭后及时清除牙间隙内残留的食物残渣、污物，可防止牙石的形成，预防牙周疾玻，建议半年到一年左右洗牙1次。