Q来月经能不能推拿？

女 30岁 2019-07-20

描述：

因为来月经了，腰部有点酸，有点胀，想着推拿可以缓解一下，但是不知道推拿对月经有无害处，问来月经能不能推拿？

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

月经是指子宫内膜（周期性）脱落，脱落的内膜组织和血液由阴道排出的现象，平均每28日左右一次。因为月经期是有出血性倾向的，月经期间不建议做推拿，可能会造成经期紊乱，血量增加，严重地还会造成失血过多，贫血等症状。建议最好是等月经期至少结束三天以后再去。月经期腰部不适，可能是盆腔充血或者血液不畅导致的，所以要注意月经期间避免受凉，尽量少碰凉水，注意休息，避免劳累。要慎用活血化淤的药物，饮食忌辛辣刺激，宜温补，清淡。