Q绝经的女人容易老是真的吗

女 46岁 2019-07-15

描述：

我今年已经绝经了，我看网上说如果绝经的话会老的非常快，现在很担心自己的皮肤状况，不想让自己加快衰老的速度，想知道这种说法是真的吗？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

这种说法是真的，女人绝经后激素会有大的改变，卵巢也会萎缩，所以衰老的速度会加快。不要考虑的太多，这样会缓慢衰老的。平常的话最好多补充一些维生素e，不要吃一些辛辣腥油腻性刺激性的食物，多以清淡性的食物为主，一定要多吃蔬菜和水果，补充大量的维生素，也可以增强自己的体育锻炼，多运动会导致皮肤紧致，千万不要经常性的失眠加班熬夜，这样会加速衰老的情况，在睡前的时候可以喝一杯蜂蜜水或者牛奶，这样都有利于美容养颜，也可以通过美容手术来进行皮肤紧致。