女人绝经后容易衰老得比较快。因为女性绝经后卵巢功能逐渐衰退,引起卵巢内分泌功能不足,会出现雌激素和孕激素分泌量大量下降,所以会导致女性出现明显衰老现象。
绝经后女性由于雌激素分泌量大量下降,所以会出现皮肤松弛、皮肤没有光泽以及皮肤粗糙等现象,而且会出现骨质疏松等症状,所以会很快出现衰老症状。
为了延缓衰老,绝经后需要注意养成有规律作息习惯,保证充足睡眠。同时需要适量参加室外体育锻炼和文体活动,有助于保持心情舒畅、增强骨密度、延缓衰老等。
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