Q孕期六个月体重增加了20斤正常吗

27岁 2019-06-04
描述:

我是一名27岁的孕妈妈,怀孕已经6个多月了,怀孕期间家人的各种营养补充让我的体重增加了20斤了,这样的体重增长速度正常吗,会不会太胖了?

A
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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

孕妈妈在怀孕期间,由于胎儿的生长发育以及孕期的各种营养补充,体重都会有明显的增长。但是孕妇的体重也不能无限制的增长,整个孕期孕妇的体重要控制在24斤到30斤是最理想的,这样对于产妇和胎儿都是有益处的。孕妇六个月体重增长20斤算是正常的,但是这个增长速度稍微过快了,孕妈应该注意控制饮食。因为孕妇到了孕晚期体重增长的会更快。所以孕妈应该适当控制自己体重,但是基础营养还是要保持。平时可以适量的运动,锻炼一下身体,但是不能剧烈运动,晒晒太阳也是有益于身心健康的。

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