Q女性腰酸吃什么东西好可以缓解

35岁 2019-03-09
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发现总会觉得腰酸,不知道为啥,想知道女性腰酸吃什么东西好?

A
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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

女性出现腰酸,首先应确认是由什么原因导致的。引起女性腰酸常见的原因是由于盆腔充血、子宫出血、全身水肿,引起盆腔神经水肿或反射而致明显的腰酸,过度劳累引起的腰肌劳损也会出现腰酸。如果是妇科炎症引起的腰酸要积极的治疗原发病,如果是因为腰肌劳损引起的腰酸可以口服舒经活血的药物来治疗缓解。如果是缺钙,缺钾,贫血,血虚从而导致腰酸,常吃一些补气,补血,补肝,补肾的食物,如鸡,鸭,鱼,蛋,牛奶,豆类等。补肾的如枸杞,山药,桂圆,核桃等,平时注意加强锻炼,增强体质

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