Q吃什么可以改善过敏体质？

女 26岁 2019-04-24

描述：

我一直身体挺健康的，但是最近不知道什么原因，就出现了皮肤过敏的问题。吃什么可以改善过敏体质？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

过敏是由于某些物质进入人体后，能够导致部分人的免疫系统发生异常反应，这些物质称为过敏原，是造成过敏的罪魁祸首。生活环境容易引起过敏，如枕头、壁橱容易附着尘螨，应经常清洁和日晒以消除尘螨的存在。可以避免空气中有花粉和油漆，以免刺激和诱发过敏性疾病。平时，多锻炼放松身心。少吃油腻、甜的等。多吃富含维生素的食物。过敏患者可以多吃具有抗过敏功能的食物，增强皮肤的防御能力。饮食上仍以高热量为主，除多食豆类制品外，还可食用糯米制品等食物。