Q怀孕期间吃什么可以让宝宝皮肤白

女 24岁 2019-02-15

描述：

我和老公皮肤都不是很白，现在我们已经顺利有了孩子，想让宝宝生下来的时候皮肤变的白一点，所以我们应该吃什么好呢？

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间，应该注意均衡的营养，遗传在决定孩子的皮肤是否白皙方面起着重要的作用。多吃新鲜蔬菜、水果和其他含维生素C的食物，多吃核桃和芝麻，这可能会让宝宝皮肤变白。多吃坚果和木耳会使孩子的眼睛变黑，并定期进行出生检查以保持他们的快乐。孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。