Q蒲瓜治疗失眠吗

2020-08-13

描述：

蒲瓜治疗失眠吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

蒲瓜能够缓解失眠，因为蒲瓜中的有效成分被人体吸收之后能够起到安神的作用。因此建议经常被失眠等问题困扰的人群，可以通过吃些蒲瓜来缓解失眠的症状，不过蒲瓜不适宜多吃，以免引起身体不适。除了能够缓解失眠，蒲瓜还能够消暑、明目，所以在炎热的夏天，也可以吃些蒲瓜来解暑和明目，效果都是很好的，但要注意脾胃比较虚弱的人尽量不要吃。