Q诺如病毒早期预防

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎，早期预防至关重要。有效的预防措施可以显著降低感染风险，保护个人及他人的健康。

首先，保持良好的个人卫生习惯是预防诺如病毒的关键。勤洗手，特别是在用餐前、如厕后以及接触生食或未清洗的食物后，使用肥皂和清水彻底清洗双手至少20秒。尽量避免与感染者密切接触，尤其是在疫情高发期间。对于食物的处理，确保食物彻底煮熟，避免食用生食或未经过良好清洗的水果和蔬菜。同时，定期清洁和消毒厨房及餐具，尤其是与食物直接接触的表面，可以有效减少病毒传播的风险。

在预防过程中，还需注意一些事项。尽量避免在疫情高发区域或人群密集的场所停留，尤其是出现疫情的地方。如果出现呕吐或腹泻等症状，应及时就医，并避免与他人接触，以防病毒传播。保持良好的生活习惯，增强自身免疫力，适量锻炼、均衡饮食，都是预防诺如病毒的重要措施。通过这些综合性的预防策略，可以有效降低诺如病毒的感染风险，保障自身及他人的健康安全。