Q孕晚期可不可以吃油条？

女 27岁 2019-04-20

描述：

好不容易怀上孕了，现在应经到晚期了，不知道能吃什么，我怕会伤害到宝宝，我想问一下孕晚期可不可以吃油条？

: 何传祥产科去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

一般建议你不要在怀孕期间吃油炸食物。油条含油量相对较高，属于油炸食品。饭后不容易消化。进入妊娠后期，除满足胎儿生长发育所需外，孕妇和胎儿体内还要储存一些营养素。由于对营养素需求量増加，需増加每日进餐次数和进食量，使膳食中各种营养素和能量能满足孕妇和胎儿需要。如果孕妇真的想吃少量，吃一些不会影响她。多吃含有丰富胶原蛋白的食品适当补充足量钙质。多吃富含碘的食物。需要适当的增加活动，但是不要食用过多，不要经常吃一些油炸的食品。