Q孕期可以吃辣条吗?

24岁 2019-05-15
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因为我平时比较喜欢吃零食,自从怀孕后一直没敢吃,最近想吃辣条,想问一下孕期可以吃辣条吗?

A
何传祥 产科 去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

一般建议在怀孕期间最好不要吃辛辣的食物。辣条没有任何营养价值,并且在加工过程中添加了防腐剂、添加剂、热性香料等成分。含盐量也比较高,孕妇大量食用会引起上火、便秘现象,还会加重妊娠水肿状况,对本身及胎儿的健康都不利。怀孕期间多吃新鲜的蔬菜水果,饮食上以清淡为主,多吃营养丰富,含钙高的食物,尽量少吃或者不吃油炸类的,生冷,辛辣刺激的,油腻的食物。怀孕期间要继续补充微量元素和维生素,作息规律,避免熬夜。

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