Q什么方法才能减轻妊娠反应

女 27岁 2019-02-14

描述：

我去医院检查显示怀孕了，现在妊娠反应很难受，想问怎样减轻妊娠反应？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕后出现恶心呕吐、嗜睡、乏力、食欲减退等，都是正常的妊娠反应，是由于孕妇体内激素变化产生的。这种情况确实比较难受，所以孕妇出现这种情况时应该从心理和身体两方面进行调节。首先孕妇需要保持好良好心态，通过减轻心理负担，调整身体状况。另外在饮食方面，孕妇少吃多餐，饮食清淡，及时补充水分，呼吸新鲜空气，避免去有异味的地方，这些都可以减轻妊娠反应。建议怀孕以后定期产检，早期禁止性生活，口服叶酸片，注意孕期禁忌事项。