Q腰酸下腹坠胀怎么回事？

女 28岁 2019-06-26

描述：

我今年28岁，天气降温了，有时候感觉腰酸的，还有肚子胀，我想问一下腰酸下腹坠胀怎么回事？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

多关注身体的保健工作，平时可以加强身体锻炼，来增强机体的免疫功能。腹部着凉或是存在着一些妇科炎症等都会出现小腹坠胀腰酸的情况。腰酸小腹坠胀是比较多见的现象，产生的原因也是有很多因素的。建议患者放松心情，避免压力过大，饮食要合理，保持局部卫生，内裤卫生巾要勤换，避免熬夜，疲劳，过度节食等，保持心情舒畅，以利于调理月经，注意休息，饮食清淡，忌辛辣刺激性食物，多喝水，多吃水果和蔬菜，加强体育锻炼，保持身心健康。