Q血热吃什么好

男 2020-11-06

描述：

血热吃什么好

: 李锦亮中医内科去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

血热的人可以多吃一些凉血的食物，比如莲子、冬瓜、鸭肉、茯苓、茅根等，其次也可以吃一些莲藕，具有清热凉血的作用，比较适合血热的人，而且制作方法也比较多，可以凉拌和清炒。血热的人要少吃韭菜、辣椒、牛羊肉等性温的食物，很容易使症状加重。血热的人平时可以适当的进行户外活动，加强体育锻炼，在饮食上要适当清淡，多吃青菜和水果。