Q小孩儿打呼噜该怎么办

2019-03-05
描述:

女儿晚上睡觉的时候一直打呼噜,导致我晚上也睡得不怎么好,请问小孩打呼噜怎么办?

A
杨健 五官科 去问诊

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副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

若小儿有打呼噜症状,睡眠时经常会因为呼吸不畅而多次憋醒,不停地中断睡眠,这样就会减少孩子真正睡眠的时间,生长激素的分泌便会减少,影响小儿的身高增长。一般小孩子打呼噜可能是由于睡姿不良导致的,对于打呼噜的宝宝可尝试着将头侧着睡的姿势,使舌根不会过度后垂阻挡呼吸通道,这样宝宝就不会打呼噜了,要帮助孩子增强体质,减少上呼吸道感染的几率。比如多晒晒户外的阳光,呼吸新鲜空气,帮助孩子及时清理鼻涕等分泌物,保持鼻子相对通畅。

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