Q心里美能预防感冒吗

2020-08-14

描述：

心里美能预防感冒吗

: 付云杰呼吸内科去问诊

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副主任医师 九江市第一人民医院三级甲等

医生回答：

心里美萝卜具有消炎止咳、排毒抗癌、抗氧化、促消化、增强身体免疫力的功效，所以对预防感冒有一定的帮助。心里美萝卜中富含大量的维生素C，能够抗氧化，抑制黑色素合成，对皮肤也有益处。预防感冒需要保持营养摄入充足，多吃一些蔬菜、水果、豆制品、奶制品、瘦肉。平时也要做好保暖措施，避免受寒，并保持良好的饮食规律和作息规律。