Q怎么样能开宫口快一些？

女 24岁 2019-05-02

描述：

从凌晨开始疼，到现在才开二指，感觉快受不了了。怎么样能开宫口快一些？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇在顺产前都要经历最痛苦的一个过程，就是开宫口。首先在开始宫缩的时候就要记录宫缩的时间观察宫缩的情况，在这个过程当中不要大喊大叫浪费力气，如果可能的话可以考虑让医生给打催产素。可以适当的做上下蹲的运动，扶着床栏杆做上下蹲，也可以正确调节这种紧张情绪，还要注意规律的宫缩，增强自己的体质，补充气血，加强锻炼，生孩子就快，注意避免紧张的情绪，全身放轻松，保持正确的呼吸。可以适当的下床在室内走动，有助于维持规律的宫缩，有助于宫颈口的扩开。一定要在家人的陪同下做这些动作，以免发生意外情况。