宫口一直不开,可以做到以下几点:
1.孕妇可以在家人的陪同下,多做一些爬楼梯、慢走、深蹲等运动,有助于宫口张开。
2.临产前可以适当地吃一些巧克力、山楂,使子宫兴奋收缩、补充体力,促进宫口快速扩张。
3.孕妇要是特别紧张、焦虑也会影响到子宫收缩,耽误宫口张开,所以平时要学习一些关于生产的知识,这样在生产时,就能做到自我放松、深呼吸,有利于宫口张开。
4.必要时可以遵医嘱注射催产针,加速宫颈扩张。
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