Q红牛是运动饮料吗

2020-07-23

描述：

红牛是运动饮料吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

红牛不是运动饮料，在运动的时候也是可以喝的，红牛当中含有的微量元素是比较丰富的，对肌肉的疲劳也有很好的缓解作用，如果胃肠道功能比较弱或者是孕妇一定不要经常喝，以免影响胎儿的正常发育。红牛对体力的保存有很好的改善，所以在身体疲劳或者是精神状态不好的时候，都可以喝一杯红牛，能减轻身体乏力的症状比较适合外出运动的时候喝。