Q成人肚子疼可以吃苹果吗

男 24岁 2019-02-08

描述：

朋友最近一直肚子疼，听别人说吃苹果可以治疗肚子疼，我想问一下肚子疼期间可以吃苹果吗？

: 王庆春消化内科去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。建议腹部保暖及按摩，忌油腻饮食，避免进食冷东西等等；吃苹果尽量用温开水泡一下，不能吃太凉的。因为吃了太凉了以后，可能会加重肚子疼的。。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻，还有不能吃导致胀气的一些豆类、奶类的食物以免加重腹泻。吃的其它食物也要清淡，少油腻，这样容易消化。