Q左胳膊肌肉跳补钙可以缓解吗

女 2021-12-09

描述：

我的左胳膊肌肉跳动比较明显，想要采取补钙的方法缓解，左胳膊肌肉跳补钙可以缓解吗？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

左胳膊肌肉跳补钙可以缓解，如果是缺钙引起的，补钙以后能够改善。
左胳膊肌肉跳动，还有可能是劳累过度或者是受凉受寒的原因，需要多注意休息，通过局部针灸或者是按摩的方法，能够疏通血液循环，缓解疼痛或者肌肉跳动的症状。
日常要做好预防措施，避免有缺钙的现象，多到户外晒晒太阳，保持营养膳食摄入均衡，避免剧烈运动。