Q胃溃疡平时应该怎么保养？

女 34岁 2019-02-08

描述：

由于个人的生活习惯外加工作的各方面原因最近这段时间得了胃溃疡想问一下胃溃疡平时应该怎么保养？

: 陶生消化内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

要加强体育锻炼，保持身肉痛快，要多吃一些含有维生素c的生果，红枣，猕猴桃，山楂等生果中含有丰硕的维生素c，不仅具有正常的营养功能，而且是自然抗.氧化剂，在饮食上避免刺激性大的食品，选用易消化、蛋白质和维生素高的食品，保持愉悦的心态，留意锻炼加强体质。胃溃疡是个慢性病,且易复发,必需坚持长期服药.平时饮食应少吃多餐,戒烟,禁酒.吃点易消化的东西,如面食,米粥等,忌辛辣,油腻,生冷,有刺激性的食品。患有胃溃疡的病人最重要的是饮食和全身的调养，要养成良好的饮食习惯及饮食规律，应该多吃一些软的轻易消化的食品，多吃碳水化合物，蛋白质和维生素，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食物及咖啡等刺激性饮料。