Q拉肚子吃什么食物好

2020-12-05

描述：

我这几天总是拉肚子，现在正在用药治疗，医生说需要注意改善饮食，拉肚子吃什么食物好？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

拉肚子可以适当吃些小米粥、煮熟的青菜以及软烂面条和水煮苹果等。
拉肚子期间患者肠道消化能力会下降，在饮食上要以清淡易消化为主，避免吃油腻的以及辛辣刺激的食物。
患者可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜补充维生素和水分，同时也要多喝些水，这样有助于预防腹泻引起脱水，也有助于提高身体免疫能力，对疾病恢复会有帮助。