Q左肩拉伸疼怎么办

男 2021-09-16

描述：

我做拉伸训练的时候，老是觉得左肩疼，想要治疗，所以我想问一下，左肩拉伸疼怎么办？

医生回答：

左肩拉伸疼，可以通过以下几种方式治疗：
1、可以用温热的毛巾热敷左肩，促进血液循环，减轻疼痛的症状。
2、可以在专业的中医指导下，服用活血化瘀、通经活络的中成药治疗。同时也可以配合推拿按摩、针灸、牵引疗法治疗。
3、可以按医嘱口服消炎止痛的药物治疗。
运动前要做好热身运动，以免出现肌肉拉伤的症状。