Q大姨妈来了可以巧克力吗？

女 24岁 2019-01-15

描述：

有人说巧克力里面有儿茶素会加剧乳房疼痛和经期烦躁所以不能吃，也有人说巧克力可以补血什么的所以要多吃，那么到底能不能吃呢？

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

月经期间，巧克力可以正常食用，对身体没有影响。月经期间，最好多喝热水或红糖水。这对子宫有好处。建议在月经期间观察出血情况，不要吃生的、冷的、硬的和辛辣的东西。来大姨妈能吃巧克力，甜食可以增加血液循环，緩解痛经症状。月经就是子宫内膜剥脱出血的过程，宫腔内创面并不能及时修复，因此不可以坐浴、发生性生活、进行妇科检查、阴道内上药、冲洗等治疗。应保持规律的作息时间、情绪稳定、乐观开朗，饮食上以营养易消化吸收为主，少吃油腻刺激性食物。需要多休息，避免剧烈的体育运动及过度劳累。