Q心脑血管病吃什么东西好

男 70岁 2019-03-06

描述：

最近一段时间爸爸记忆力减退，头晕眼花，浑身无力，呼吸不顺畅。请问心脑血管病吃什么食物好？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

心血管疾病通常与人们的生活和饮食习惯密切相关。高血压、糖尿病和高血脂都是心脑血管疾病。它也可以通过一些症状来判断，比如记忆力衰退、快速忘记数字、日期和地名，以及忘记转身时想做什么。心脑血管疾病患者：应注意三低一高的饮食，既低脂、低盐、低糖、高蛋白。多吃水果蔬菜，在保健品方面可多种搭配。如螺旋藻，深海鱼油等。多做运动，一般老年人应早上9点后达到户外行走，这时空气中二氧化碳密度不大，空气新鲜。有助益血液循环，吃晚反饭后可慢走2到三公里。