最近一段时间经常感觉疲乏,还总是上火,睡眠也不好,心烦气躁,我查了一下说这是心火旺盛的结果,请问这种症状是因为什么原因引起的?
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中医认为,如果身体阳气太盛,血液过热则会加速,脉搏跳动加快,甚至会损伤静脉,消耗阴气,导致水火不相济,心火内炽,心烦,失眠,口舌生疮,尿热、尿赤。解决心火过盛的疗法:首先将梨去皮去核并切成小块或切片,将豆腐切成小块,鸡蛋打成液体,煮沸后饮用。另外喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮,也具有清心泻火的作用。虚火上升的人可以喝百合,银耳煮甜汤,有清心养阴的功效。平时可以做一些运动,调节体内血液流动,缓解情绪。
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