Q鲍鱼吃多了会消化不良吗

女 22岁 2021-05-02

描述：

我今年22岁了，昨天去了海边旅游，吃了非常多的鲍鱼，今天感觉有点消化不良，我想问一下医生鲍鱼吃多了会消化不良吗？

医生回答：

鲍鱼吃多了会消化不良。

鲍鱼含有非常丰富的蛋白质，蛋白质一次性摄入过多，身体是难以吸收的，可能会导致消化不良，还有可能会导致腹泻、腹胀，所以平时不建议一次性吃过多鲍鱼，或者是其他蛋白质含量丰富的食物。

消化不良的患者平时要注意饮食，吃饭的时候要细嚼慢咽，不要一次吃太多东西，可以适当的做运动，促进食物的消化。