近段时间月经明显不正常,睡眠也很差,食欲也不好,气色也很差。请问一下月经紊乱一般是什么引起的?
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月经的紊乱主要原因是内分泌失调,引起内分泌失调的原因很多,比如经常熬夜,没有规律饮食,暴饮暴食,环境的变化以及思想压力过大等等因素都可能会影响到内分泌的失调。引起月经失调的原因还包括情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等。还有就是妇科炎症也会导致大姨妈不正常。先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间建议进一步的检查。配以健康的生活方式,少吃冰冻食品,保持营养充足,不要过度节食,同时学会调节释放自己的压力,保证充分的休息时间等。
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