银耳活血还是止血
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银耳含有维生素K,能将体内的凝血因子维持在正常水平,可以防止出血,但是又能活血,所以银耳既可以止血又可以活血,银耳还能增强机体免疫力。银耳是滋补之品,它的颜色、口感、功效都跟燕窝一样,价格比燕窝便宜很多,营养丰富又实惠。小孩可以多吃银耳,银耳中含有很多蛋白质,可以促进小孩的生长发育,还含有很多种维生素,可以给不爱吃蔬菜的小孩喝银耳粥。
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