Q三踝骨折70天应该怎么做康复

男 2019-02-15

描述：

你好医生，前段时间出差下楼梯的时候不小心一脚踩空从楼梯上摔了。去医院检查说是三踝骨折，现在已经快70天了，所以想请问医生三踝骨折，已经过了70天，应该怎么做康复锻炼？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

你好，关于你描述的这种情况来说。三踝骨折术后70天，现在应该去医院进行拍片复查，如果骨折恢复良好，可以进行适当的功能康复训练。功能康复锻炼也就是说可以先拄拐下地活动，同时做一些踝关节的伸曲的活动，一步一步锻炼，不要急于寻求成功，然后慢慢恢复正常。饮食方面首先就是吃一些高蛋白高钙的食物，多吃一些营养丰富清淡易消化的食物平常可以多用杜仲牛膝，海马，海龙煲汤喝，多吃新鲜的牛肉，羊肉，猪腰，泥鳅，生姜等食物。再就是注意遵医复诊，并在医生的指导下做好康复锻炼，以期康复！