Q小产之后应该吃什么？

女 2019-04-15

描述：

家里一个亲戚最近小产在医院住着。打算去看看她。想咨询下小产之后应该吃什么？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

小产是指胎儿在三个月内自然流产，以胚胎停止发育，死胎为常见症状，引起小产的原因有许多，一般与女人的体质有很大关系。小产后身体非常虚弱，主要是需要补血、补充蛋白质营养。可以吃含有蛋白质营养粉，或者高品质的奶制品。可以喝鸡汤和鱼汤进行滋补。多吃牛肉，鱼等高蛋白低脂肪易消化的食物。还可以吃新鲜的蔬菜和水果，但不要吃寒凉水果，比如西瓜，草莓等。不要接触冷水，保证充足的睡眠，不要熬夜。最好选择卧床休息，不要有剧烈活动，近期不能同房，保持心情舒畅。