Q哪些措施能预防腰间盘突出呢

48岁 2019-01-05
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据说长时间的体力劳动,在年纪大的时候容易得引发腰椎间盘突出,我爸爸就是体力劳动者,怕害他得腰间盘突出,我想知道哪些措施能预防腰间盘突出呢?

A
崔晓明 骨科 去问诊

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主任医师 吉林市人民医院 三级甲等
医生回答:

您好,腰椎间盘突出症现在属于较为常见的疾病。产生原因是因为腰椎间盘各部分出现了不同程度的退行性改变。然后在外力的作用下,导致脊神经遭受刺激或压迫,产生腰部疼痛的症状。当然长期的从事重体力劳动,会容易使腰椎出现过早的退变,继而出现腰椎间盘突出。腰椎间盘突出会引起患者腰腿疼痛。因为您父亲目前没有这方面腰腿疼痛的症状,目前可以排除这个疾病的可能。想要预防腰椎间盘突出,可以减少体力劳动,减少腰部负重。多运动可以增强脊柱的稳定。

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