Q血糖空腹6.2-6.5之间，吃姜驱寒有用吗

女 55岁 2019-08-17

描述：

时血糖在6.2到6.5之间。生姜有益于散寒吗？我觉得这个冬天特别冷，所以我特别想摆脱我身体里的寒冷，因为它太冷了，但是我的血糖测试结果有点高，我可以吃生姜来驱寒吗？

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

吃姜没有问题。你的血糖处于糖尿病前期。只要注意饮食和锻炼。你的这个血糖偏高，但是不影响你食用生姜驱寒。建议你去医院做下糖耐量实验，通过该实验来确定是否糖尿病。如果确诊为糖尿病后需要按照医嘱规范服用降糖药来控制血糖，将血糖控制在正常范围之内在饮食上，注意不要吃甜食，不要吃油，不要喝容易消化的食物，如粥和老汤，多吃绿色蔬菜，每天适当吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等优质蛋白质，每天不要少于半小时的有氧运动，多参加体育锻炼，增强身体素质。