Q肚子胀气怎么消除？

女 21岁 2019-02-12

描述：

我最近感到不舒服，去门诊检查过大夫说是普通胀气没什么事，肚子胀气怎么消除？

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

有些按摩方法可以缓解肠胃气胀，当肠胃气胀时，可以涂上风油精，然后揉掌心热，放在腹部顺时针按摩2分钟，然后逆时针按摩2分钟，重复3次，可以迅速帮助艾丽美。内特胀气，运动肚子胀气不要坐或躺下，这只会有帮助。为了加重肠胃气胀，你不妨做些小运动。散步或做一些家务可以很快帮助消除肠胃气胀。快速排气法将平躺，膝盖弯曲，然后用双手紧紧握住小腿，大腿靠近胃部，可以帮助快速排出气体。你也可以通过吃容易排出的食物来减轻肠胃气胀。