Q女生月经痛吃什么能缓解

20岁 2019-03-24
描述:

这两天来月经小腹很痛,痛的时候手脚发软,我以前来月经时都没有这种痛经的症状,请问女生月经痛吃什么能缓解?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

女生来月经痛的时候可以使用热水袋来热敷腰部和腹部,月经期间要吃一些温热的食物,如可以喝红糖水或者是蜂蜜水来缓解疼痛,如果月经量不多,喝益母草颗粒有助于改善,避免久坐和久站,保持大便通畅,避免便秘,如果出现了痛经的情况可以吃一些止痛药物来进行治疗。在月经期需要多注意休息,避免受凉,避免受寒。饮食方面要温和、清淡,避免生冷、辛辣、刺激性食物的摄入,可以适量的吃点含维生素B以及膳食纤维的蔬果类食物,平时可以采取中医中草药煎药来进行活血化瘀治疗,也有助于改善经期疼痛的症状。

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