Q一扭头就头疼走路不稳怎么办

2024-06-24

医生回答：

如果一扭头就头疼走路不稳，建议尽快就医。这可能是由于颈椎问题、中耳炎、脑震荡等原因引起的。在等待就医的过程中，可以采取以下措施缓解症状：

1.休息：避免过度活动，尽量保持安静和放松的状态。

2.冷敷：可以用冰袋或毛巾冷敷头部，每次持续15-20分钟，每天多次重复。

3.避免刺激：避免吸烟、喝酒、喝咖啡等刺激性物质，以及强光和噪音等刺激。

4.注意姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。

5.按摩：轻轻按摩颈部和头部，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

如果症状持续或加重，请及时就医。