Q吃春笋容易肚子饿吗

2020-08-18

描述：

吃春笋容易肚子饿吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃春笋是容易肚子饿的，这是因为笋里面的含糖量比较低，吃春笋后无法补充人体所需要的糖分，所以吃完笋以后，还会有一些饥饿感，竹笋中含有非常丰富的蛋白质和维生素，但是糖类的含量比较少，所以只吃春笋是无法满足人体的需求的。平时在生活中饮食应该要注意多样化，才能保证各种营养元素的充足补充。可以多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果、鸡蛋、牛奶等。