Q外周动脉硬化吃什么好？

男 2019-04-21

描述：

近几个月来，我头晕恶心，四肢无力，食欲不振，惊慌，呼吸不好，精神疾病，长期失眠，这些天头痛快裂开，不舒服，去医院检查，医生说周围动脉硬化。外周动脉硬化吃什么好？

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

外周动脉硬化适用于饮食1。牛奶中含有一种能降低血清胆固醇浓度的因素，牛奶中也含有大量的钙，也可以降低胆固醇的吸收。2、大豆含有一种能降低血液中胆固醇含量的皂甙。姜中含有一种油酸，具有明显的降血脂和降胆固醇作用。3.大蒜含有挥发性激素，可消除血管中积累的脂肪，具有明显的降脂作用。对降低血脂、预防动脉粥样硬化、预防心肌梗死具有良好的作用。4.茄子含有丰富的维生素P，能增加毛细血管的弹性，对高血压、动脉痛经和脑出血的防治有一定的作用。黑木耳能降低血液中的胆固醇，减肥和抗癌。5、燕麦具有降低血液中胆固醇和甘油三酯的作用，定期进食可以预防动脉粥样硬化。甘薯能为人体提供大量的胶原和粘多糖，并能维持动脉血管的弹性。6、山楂能增强和调节心肌，增加心脏收缩幅度和冠状动脉血流量，降低血清胆固醇。7、茶具有清爽、健心、利尿、除油、降脂的作用。茶多酚不仅能去除脂肪，还能抑制血浆和肝脏胆固醇含量的升高，抑制动脉硬化的防治。